Dokter Umum » Discussions » Bagaimana cara meninggikan badan?

  • Posted October 15, 2012
    zulkipli: diusia 22tahun ini apa mukin masa pertumbhan masih bisa??
    Dok: pertumbuhan apa maksudnya?
    zulkipli: pertumbuhan tulang agar bisa lebih tinggi lagi??
    Dok: sebenarnya pertumbuhan tulang berhenti di usia 25 tahun
    Dok: tetapi stl 18 thn, berlangsung agak lambat maka terasa seperti berhenti
    zulkipli: berarti masa pertumbuhan tulang buat saya masieh ada ya dok..
    zulkipli: truss bagai mana carax??
    zulkipli: ada kaah semacam obat atau ramuan..hehe
    Dok: prtumbuhan tulang melambat krn memang memasuki usia yg semakin besar, badan kita sudah diprogram utk berkembang tdk terlalu cepat dan tdk sefleksibel saat masih kecil
    Dok: utk obat2an, sampai saat ini blm ada yg bs meningkatkan tinggi badan secara signifikan (kecuali yg direkomendasikan dokter)
    zulkipli: haduuh..ada kah solusinya buat saya dok??
    Dok: solusi utk apa?
    zulkipli: buat bagai mana carax agar bisa merangsang pertumbuhan tuLang??
    Dok: anda bisa berolahraga teratur, terutama olahraga yg banyak menggunakan peregangan tangan/kaki, misalnya renang, basket/voli, atletik
    zulkipli: oooo ok terimaksih dok..untuk sarannya
  • Posted January 14, 2013
    sugeri: saya ingin tanya pengobatan mata secara alamiah pa saja ?
    Dok: keluhannya?
    sugeri: saya ingin tahu bagaimana cara'a membuat badan lebih tinggi secara alami?
    Dok: badan akan tinggi dgn sendirinya selama bagian ujung2 tulang yg biasa bertumbuh, belum tertutup/mengeras
    sugeri: bagaimana cara mengetahui'a kalau tulang" kita masih belum mengeras?
    Dok: anda bisa periksa dengan alat2 yg ada pada dokter spesialis orthopedi, silakan konsultasi dengan beliau
    Dok: biasanya akan mengeras di atas 18 tahun, tetapi hal ini bs bervariasi
    sugeri: terima kasih
  • Posted January 16, 2013
    penambahan tinggi badan secara optimal pada usia antara 16 - 20 tahun.
  • Posted February 26, 2013
    Fry Edolin: kalau meninggikan dan menaikan berat badan dok?
    Dok: Berapa usia anda?
    Fry Edolin: 16 tahun dok..
    Dok: Berapa tinggi dan berat badan anda?
    Fry Edolin: 160 dok,berat saya 50
    Dok: Olah raga apa yang biasa anda lakukan?
    Fry Edolin: lari,restok sama main futsal dok..
    Dok: Silahkan dilanjutkan
    Dok: Sudah baik untuk perkembangan anda
    Fry Edolin: tetapi saya ingin menjadi polisi dok..apa bisa saya menambah tinggi n berat badan saya dalam 1 tahun?
    Dok: MAsih ada waktu
    Dok: Jika inginoptimal, anda bisa mencoba berenang atau basket
    Fry Edolin: lau berat badan gmana dok?
    Dok: Makan teratur, 3 kali per hari
    Dok: Perbanyak asupan protein
    Fry Edolin: bagaimana menghilangkan jerawat dok?
    Dok: SIlahkan ikuti diskusi mengenai jerawat di link di bawah ini
    Dok:
    http://bit.ly/X5BVWy
  • Posted April 22, 2013
    adelina: bgmaima cra meninggikan badan
    Dok: brp usia anda?
    adelina: 18
    Dok: hindari memanggul barang2 berat spt tas, atau hal2 yg membebankan tubuh anda dari atas
    adelina: kalo utk makanan minuman?
    Dok: anda bisa melakukan olahraga yg mengutamakan kekuatan kaki utk melatih tulang2 kaki (dan seluruh tubuh), misalnya berenang, voli, basket
    adelina: brenang saat pagi atav sore?
    Dok: itu adl pilihananda
    adelina: kalo utk obat .?
    Dok: bisa minum multivitamin atau susu yg banyak mengandung kalsium utk menguatkan tulang. utk obat2an saya sarankan konsultasi ke dokter dulu
    adelina: gaya renang yg plg evektif bwt tinggi bdan apa y?
    Dok: semuanya bisa
  • Posted June 4, 2013
    prasetyo: apakah aman bila kita mengonsumsi obat peninggi badan yang biasa dijual diinternet? (mereknya grow up usa) ? dan apakah obat tersebut dapat menambah tinggi badan?
    Dok: mengenai keamanan, saya tidak bisa berkomentar, karena tdk diresepkan oleh dokter, jadi efeknya bisa berbeda2 pada setiap orang
    prasetyo: jadi dok apakah memang ada obat yang dapat menambah tinggi badan? ,dan apakah kandungan dari obat tersebut dok?
    Dok: jika usia pasien lebih dari 21 tahun, kemungkinan bertambahnya tinggi badan secara drastis sangat kecil, karena ujung2 tulang/persendian mayoritas telah menutup, jadi sulit utk tambah panjang
    prasetyo: dok kalau minyak ikan dapat menambah tinggi badan tidak ?
    prasetyo: kalau usia saya 19 apakah masi dapat menambah tinggi badan dok?
    Dok: sejauh ini belum ada penelitian mengenai hal itu
    Dok: tinggi anda masih bisa bertambah, tapi pertumbuhannya lambat dan kurang signifikan
    prasetyo: dok apabila saya mengonsumsi susu tinggi kalsium kaya hilo (maaf menyebutkan merek) dan disertai latihan berenang apakah dapat membantu untuk menambah tinggi badan?
    Dok: olahraga memang salah satu cara utk menambah tinggi badan, namun peningkatan tinggi badan ini dipengaruhi banyak hal, misalnya aktivitas sehari2, beban yang dibawa sehari2 (tas punggung, membawa barang berat, dll), serta asupan gizi (dari makanan dan minuman), jadi hasilnya pun relatif
    prasetyo: terimakasih dok ,penjelasannya sangat membantu ,selamat siang:D
  • Posted July 18, 2013
    Dr.: pagi
    cika: dok, gmn cara tinggikan badan minimal 5 cm lgi di usia 19 thn?
  • Posted August 13, 2013

    berti: saya ada keluhan gimana cara meninggikan badan ya
    Dok: berapa usia anda?
    berti: 17 tahun
    Dok: masih bisa tinggi sampai usia 21 tahun, jadi tdk masalah
    berti: tapi saya ingin meninggikan badan diusia sekarang
    Dok: bisa lakukan olahraga rutin yang banyak menggunakan kekuatan kaki, misalnya basket, voli, berenang, dll


    berti: dokter saya ingin bertanya gimana caranya membuat tubuh yang ideal
    Dok: makan teratur, hindari stres, cukup istirahat, olahraga rutin
    berti: makanan apa saja yang bisa saya konsumsi
    Dok: semuanya bisa, asalkan tdk kekurangan dan tdk berlebihan. 4 sehat 5 sempurna
    berti: kalau saya tidak suka daging gimana dok
    Dok: bisa diganti dgn daging ayam, ikan
    berti: kalau sayuran apa saja
    Dok: semua jenis bisa, makin beragam makin baik
    berti: buah apa saja
    Dok: semua jenis bisa
    berti: lalu bagaimana cara olahraga yang baik
    Dok: lakukan olahraga jenis apa saja, yang penting rutin, tdk membuat tubuh terlalu leah dan tdk berlebihan


    berti: bagaimana cara membuat tubuh langsing
    Dok: seperti yang saya katakan tadi, makan teratur, istirahat cukup, hindari stres, serta olahraga rutin
    berti: tapi berat badan saya masih belum bertambah
    Dok: utk mencapai berat badan dan bentuk tubuh proporsional, butuh waktu lama, tdk bs sebentar. juga tergantung dari aktivitas sehari2


    berti: jenis makanan yang digoreng dan direbus boleh
    Dok: boleh saja, tapi yang digoreng sebaiknya jangan terlalu banyak ya
    berti: kalau sering gimana
    Dok: akan terjadi penumpukan lemak dan peningkatan kolesterol
    berti: berapa kali saya harus minum susu
    Dok: dalam sehari boleh 1-2 gelas
    berti: trima kasih atas saran dokter

  • Posted September 2, 2013
    Mark: apakah fitness dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi saya ?
    DOK: berapa usia anda saat ini?
    Mark: umur saya 15 tahun
    DOK: tinggi anda masih bisa bertambah sampai sekitar usia 21 tahun ya. olahraga dan asupa gizi yang cukup memang memberi energi untuk membantu pertumbuhan anda
    Mark: tapi banyak orang mengatakan fitness membuat pendek ? mitos / fakta ?
    DOK: mitos
    Mark: dok apakah masturbasi dapat mempengaruhi pertumbuhan ?
    DOK: tidak ada hubungannya
    Mark: oke terima kasih dok
  • dea
    Posted October 11, 2013
    dea: dok mau tanya gimana cara meninggikan badan dg cepat?
    Dok: saat ini usianya brapa?
    dea: 23th dok
    dea: tinggi saat ini 153cm dan beratnya 40kg
    Dok: pada umumnya wanita pada usia 23 tahun sudah tidak bertambah tinggi lagi, yg bisa dilakukan adalah memperbaiki bentuk tubuh supaya terlihat proporsional
    dea: caranya dok?
    dea: batas usia utk tmbah tinggi bpa th ya?
    dea: saya prnah bca di buku kalau obat grow up dan nano calsium bsa buat tunggi apa bnar ya?
    Dok: tinggi dan berat badan anda sudah ideal, tinggal memperbanyak olah raga saja supaya bentuk badan lebih oke
    dea: olahraga yg bsa dlakukan seperti olahraga apa dok?
    Dok: perempuan biasanya sebelum haid mengalami pertumbuhan pesat, setelah itu masih tumbuh sampai 18 tahun namun tidak sepesat seperti sebelum haid
    Dok: untuk menjaga bentuk tubuh secara keseluruhan bisa dengan mengikuti senam aerobik misalnya
    dea: kalau obat seperti grow up dan nano calsium apa benar bisa buat tinggi dok?
    Dok: umumnya tidak bisa